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  • 学习武术可以提高青少年哪些方面的水平-哈尔滨武术学校

    学习武术能够促进一个人尤其是青少年儿童的全面发展。良好的武术锻炼习惯能让青少年终身受益,因为武术锻炼不仅仅是促进生长发育、身体健康,而且显著提高学习能力。可以说,“武术运动让孩子更聪明”有着非常充分的科
    发布时间:2018-06-11   点击次数:13

  • 哈尔滨武术学校之大成拳

    (1)下撩锤的练法:下身姿势与头撞法的练法相同。上身姿势是左臂迎面伸出,略有弯曲,左手作半握拳状,护住面部。右小臂提起,与右肩约成90度角,拳眼向上前方。左拳由上往回往下做环形动作。右拳随
    发布时间:2018-06-11   点击次数:11

  • 少林武术之八极拳-哈尔滨武术学校

    八极拳为中华武术拳种之一,取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者,系沿用古代有“九州之外有八寅,八寅之外有八纮,八纮之外有八极”
    发布时间:2018-06-11   点击次数:11

  • 哈尔滨少林武校之温家拳先容

    温家拳是武术史研究者所熟习的拳种,早在元明时期,就有许多军事家、武学大师在其著作中有所记载。明将戚继光(公元1528~1587)在《纪效新书》中写道:"古今拳家,宋太祖三十二势长拳……今之温家七十二行拳、
    发布时间:2018-06-11   点击次数:9

  • 少林八仙拳-哈尔滨武术学校

    醉八仙是属于传统拳术之一。出自民间,既有实用价值,又有很高的艺术性,技击特点在于寓拳法于醉形中,似醉非醉,以醉态、醉意来迷惑对方.以"拳无拳,意无意,无拳之中是真意"为其宗旨,做到醉中藏法.法法似醉,形醉意千醉,步醉心不
    发布时间:2018-06-11   点击次数:9

  • 以动物命名的拳法有哪些?-哈尔滨武术学校

    折叠以动物命名的中国武术拳法龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鹤拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、彪拳、狗拳、鸡拳、鸭拳、龙形拳、龙桩拳、龙化拳、行龙拳、飞龙拳、火龙拳、青龙拳、飞龙长拳、青龙出海拳、
    发布时间:2018-06-11   点击次数:13

  • 教您钟家拳-哈尔滨武术学校

    1、抓握竹竿:竹竿长约一尺五寸,粗约三公厘直径。用阴阳手握住竹竿,先向内抓握,直至疲劳为止。目的是训练腕力。2、抓吊瓶口:瓶重5-20斤,瓶内可贮水或沙。先用右手抓吊,再用左手抓吊。然后左、右手轮流抓吊。目的是训
    发布时间:2018-06-11   点击次数:14

  • 金刚拳练习步骤-哈尔滨武术学校

    预备势准备步骤两腿伸直站立.两脚并拢;两臂自然垂于身体两侧.五指并拢贴在腿外侧。【要领】头要端正.下领内收,平视挺胸,精神贯注,呼吸均匀,气要下沉.神
    发布时间:2018-06-11   点击次数:7

  • 和你一起了解蔡家拳-哈尔滨武术学校

    哈尔滨少林武校,带您领略中华武术的传统魅力;乾隆年间少林僧人蔡九仪(一说蔡展光)所创。该拳流传地区很广,包括湛江、濂江、茂名、化州、吴川、中山、江门等地。&nbs
    发布时间:2018-06-11   点击次数:7

  • 少林武术梅拳练习技巧-哈尔滨武术学校

    梅拳是内家拳,主要练内,初学者先练架子,架子是基础,三年架子两年桩,站好了架子功夫会,三年一小成,五年一大成,练架子时,一定要心静,全身放松,气达丹田。要想练好,好事要有专业老师,师兄姐口授亲传。&n
    发布时间:2018-06-11   点击次数:9

  • 李家拳-哈尔滨武术学校

    李家拳是广东省的地方传统拳术,属于南拳流派之一。相传为少林寺僧人李锡开所创,广东新会李友山在少林五形拳基础上改进所成。李家拳是以长桥大马、偏身偏步、朴实刚劲为主。身法上则是以肘攻击为主,要求沉实稳重,出手准确,由于是以肘攻击为主,所以也要求
    发布时间:2018-06-11   点击次数:25

  • 少林长拳太祖拳-哈尔滨武术学校

    二起脚重心前移,起身直立,左腿前提,小腿后勾,脚面绷直。左拳收于腰侧,拳心向上,右拳不动,目视前方。在左腿下落的同时,右脚离地,脚面绷直向上方弹踢。右拳变掌向前上方伸,以掌心击打脚面,左拳不动,目视前方。要领:右
    发布时间:2018-06-11   点击次数:11

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