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练气功一定要“舌抵上腭”吗?气功为什么能够治病?-哈尔滨武术学校

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练气功一定要“舌抵上腭”吗?气功为什么能够治病?-哈尔滨武术学校

发布日期:2018-10-05 编辑: 点击:

练气功一定要“舌抵上腭”吗?气功为什么能够治病?

练气功是否要舌抵上腭,按传统说法均提到“舌舐上腭”。认为这样能接通任、督二脉,有助于打通小周天,帮助真气运行,故医书上有人能通此两脉(指任、督二脉),则百脉皆通”的记载;并称“舌抵上腭”为搭“鹊桥”。而且舌抵上腭,可刺激分泌较多的唾液,即古人称之为“琼浆玉液”的,有益健康。但练功时,不要过份强调“舌抵上腭”,因为人的舌头平常总是自然地抵住了上腭的,过份强调,反易出现舌头发僵、口腔及面部紧张的偏差。心脏病患者则不仅不应强调“舌抵上腭”,还应有意识地将舌头置于口腔中央。总之,练气功可以排除情绪干扰,促进人体生理、生化过程进人最佳工作状态,缓解大脑对整体应激性反应准备,为机体的休息、修复和调整提供有利条件,减少消耗,增强身体的抗病能力。此外,武术气功的修炼者还可获得一种能量感,即内气,它可循经络运行全身,内及脏腑,外达肢节,对血液的运行、津液的输注、饮食的消化、营养的吸取、筋骨的滋润、皮肤的温煦、毛发的润泽,精血的生化、脏腑的灌溉、外邪的抵御等均起着极其重要的作用。

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