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少林武术梅拳练习技巧-哈尔滨武术学校

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少林武术梅拳练习技巧-哈尔滨武术学校

发布日期:2018-06-11 编辑: 点击:

   梅拳是内家拳,主要练内,初学者先练架子,架子是基础,三年架子两年桩,站好了架子功夫会,三年一小成,五年一大成,练架子时,一定要心静,全身放松,气达丹田。要想练好,好事要有专业老师,师兄姐口授亲传。

   1.首先要有较好的武功基础,具有一定的抗打抗摔能力。对于大家梅花拳来说,就是要有较好的架子基础。架子是梅花拳武功的根本,要先顾根本才会有发展。老一辈的人每天坚持2趟架子对工作学习时间相对紧张的大家来说可能不太现实,但是提高练习架子的效率并坚持练习总还是要的。

   2.有人说,武术不过攻守二字,很经典。攻要想攻得出、追得上,守要能躲得过,且躲的同时还能跟有效地打击对方就要求好的身法步法。除了大家梅花桩传统的小八方、中八方、大八方的方法外,燕老师又推出大八方旋转、听音乐走“逍遥步”等更直接有效的方法。

   3.要熟知拳法变化的契机,这样才能在应付不同对手的时候得心应手。老师这次来要求大家要多打成拳变化,开“造拳企业”。

   4.其余如节奏把握、拳脚威力、气势等都是综合功力的体现。
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