365bet官方网站,365bet体育官网

咨询热线:0451-53182717

365bet体育官网

联系大家

版权所有:365bet官方网站

电话:0451-53182717

手机:13763413848

微信:13314502211

网址:www.grooviebean.com

地址:哈尔滨市双城区和平大街

教您钟家拳-哈尔滨武术学校

您的当前位置: 首 页 >> 资讯中心 >> 各类拳法

教您钟家拳-哈尔滨武术学校

发布日期:2018-06-11 编辑: 点击:

  1、抓握竹竿:竹竿长约一尺五寸,粗约三公厘直径。用阴阳手握住竹竿,先向内抓握,直至疲劳为止。目的是训练腕力。

  2、抓吊瓶口:瓶重5-20斤,瓶内可贮水或沙。先用右手抓吊,再用左手抓吊。然后左、右手轮流抓吊。目的是训练指力。

  3、手法训练:两掌在胸前,一上一下。右手以逆时针划弧,左手顺时针划弧,然后改为左手逆时针划弧,右手顺时针划弧,目的是训练上路及中路的防守能力。

  4、步法训练:用双手叉腰,用丁八步先向右前进,再向左前进,然后练习转向后继续前进。目的是训练前进出击的能力。

  5、气劲练习:吸气后突然作抓掌、鞭掌、顶掌、顶腕等动作,目的训练劲力。

  软拳套路

  特点:以使用柔劲为主,变硬为软,软硬结合。

  钟家拳的特点:多用掌法,少用拳法,不用腿法。在步法上,丁不丁,八不八,名为丁八步。在掌法上五指伸张,不是虎爪,也不是柳叶掌。在身型上要求蛇头、龟背,在步法上要求扎实稳健,变化多端。动作   有时温柔和顺,有时刚劲威猛。

  拳术有软拳二十四手,硬拳二十四手等。散手有双手合、豹力断掌、双龙抢珠等。

  对拆方面:两人对拆、杷头对关刀、空手对双刀、凳板对长矛

【365bet官方网站】由行嵩山少林武僧释严陆、释延乔、释延鸿、释延佳、释延空等亲自传授少林寺七十二艺软硬功夫及稀有器械56种。大师们不仅自身功夫精良,更注重对武术理论的探讨和授艺方法的引导与研究,学校开设武术课程学问课程,针对少儿,青年,中年都各自开设针对性武术课程,大家秉着对每一位武术学员的负责,认真教学,传授真常识。

         电话联系:全国免费咨询:0451-53182717

         手机号码:13763413848

         微信号码:13314502211

         学校地址:哈尔滨市双城区和平大街

    哈尔滨武术学校,365bet体育官网,哈尔滨武校

本文网址:/news/369.html

关键词:哈尔滨武术学校,365bet体育官网,哈尔滨武校

最近浏览:

版权所有:365bet官方网站

电话:0451-53182717

手机:13763413848

微信:13314502211

网址:www.grooviebean.com

地址:哈尔滨市双城区和平大街


热推产品  |  主营区域: 哈尔滨 绥化 大庆 黑河 齐齐哈尔 牡丹江 内蒙古 吉林 长春 黑龙江

 365bet体育官网

欢迎给大家留言
请在此输入留言内容,大家会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
XML 地图 | Sitemap 地图